Rõ ràng, để có một cảm xúc nào đó, bạn phải điều chỉnh cơ thể theo những cách nhất định phù hợp với cảm xúc ấy.Thay vì giết thời gian một cách vô vị trước màn hình tivi hoặc đi ngủ ngay khi vừa đi học về, bạn hãy ôn nhanh lại bài hoặc đọc sách.Bây giờ thì bạn đã hiểu khái niệm này rồi, hãy thử làm các bài tập sau:Thay vì trở thành nô lệ của nỗi khổ và niềm vui như thế, bạn hãy chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình.Vậy bạn có nhận ra việc chúng ta sống cũng giống như việc xây dựng một căn nhà? Ấy thế mà, nhiều người sống mà không có kế hoạch nào về cuộc sống tương lai sau này.Với lòng quyết tâm mãnh liệt, bạn sẽ đạt những điểm 10 đỏ chói.Bạn hãy thử thách bản thân bằng việc khám phá hay tìm hiểu vấn đề đó.Thay vào đó, viết ra những gì bạn biết miễn là hợp lýSau một thời gian, họ bắt đầu cảm thấy chán nản và bỏ cuộc.Hậu quả chắc chắn là việc có trí nhớ kém nghiễm nhiên trở thành lý do mà họ dùng để biện hộ cho thất bại.
Bí quyết nẳm ở chỗ ta phải biết cách chuyển kiến thức thành hình ảnh để lưu vào não bộ 1 cách dễ dàng.
