Hãy thông báo với mọi người khi bạn đi vắng.Bài tập này là nguồn động viên mạnh mẽ cho nhiều người trong quá trình tập luyện để có được một cơ thể cân đối.Giấc mơ về một khoản bảo hiểm xã hội kha khá đã trở thành một cuộc chiến về sự đóng góp giữa các thế hệ và các nhóm thu nhập.Nếu bạn đang thất nghiệp, hãy mường tượng cảnh bản thân đang ở giữa những người đang có công ăn việc làm đàng hoàng.Hãy giúp cơ thể mình thức giấc bằng cách hít thở một cách có ý thức.Sau đó, cô nên để cho chồng yên tĩnh để làm việc hoặc thư giãn.Giờ đây, bạn hoàn toàn quyết định được công việc nào sẽ đảm nhiệm trong ngày.Bạn kích động các đồng nghiệp trong phòng phá hoại công ty.và hãy ngắm lại những hình ảnh tưởng tượng ấy vào buổi tối, khi bạn đang thư giãn trong bồn tắm hoặc đang nằm trên giường ngủ.Sau đó trên mỗi dòng, hãy tính lùi về hiện tại.

Xem thêm Thu gọn