Ở phần còn lại, tiềm thức ghi nhớ một cách vô thức tất cả những trải nghiệm của cuộc đời chúng ta: những gì chúng ta đã từng nhìn thấy, cảm nhận hay những việc chúng ta đã từng làm - những điều tốt và xấu, những niềm vui và nỗi đau.Khi trung thực, người ta sẵn lòng thay đổi, bởi sự yên tâm của họ không phải do họ tuân theo những quy chế hay những tiêu chuẩn của xã hội mà xuất phát từ sâu trong nội tâm.Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên.Đừng bao giờ gò ép hành vi hay tìm cách đi ngược lại quy luật tự nhiên, vì như thế, những tham vọng, những thèm muốn ích kỷ sẽ phá hủy vụ mùa.Một chìa khóa quan trọng để duy trì cách nhìn tích cực là khả năng học hỏi từ những khó khăn, không để thất bại che phủ tương lai hoặc bào mòn lòng tự tin của chúng ta.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến.Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.
