Khi thời tiết tốt, hãy ngồi ở ban công hay hiên nhà để thưởng thức bữa ăn sáng mà không cần phải vội vã.Hãy biết tận dụng lãi kép.Thứ tự của các tầng không quan trọng và bạn có thể bắt đầu từ dưới chân, ở giữa kim tự tháp hoặc bất kỳ vị trí nào bạn thích.Và thế là sự hỗn độn được hình thành.Việc này thường được thực hiện bằng một giọng nhẫn nhục ngụ ý: "Anh sẽ chẳng bao giờ thay đổi cả".• Đừng cầm mảnh giấy nào lên lần thứ hai.Đó là giấc mơ về việc tự định đoạt thu nhập của chính mình.Hãy xác lập các mục tiêu của mình ở dạng chủ động.Hãy ăn uống đúng giờ giấc.Gert von Kunhardt, cựu vận động viên chuyên nghiệp kiêm huấn luyện viên, bảo rằng thể thao nên mang lại niềm vui thay vì làm người ta mệt lử và kiệt sức; nó phải là những chuyển động nhịp nhàng chứ không phải luyện tập căng thẳng.

Xem thêm Thu gọn