Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng.Còn tôi, đương nhiên tôi không thích sống với ý nghĩ rằng mình có những kẻ thù đang chực chờ cơ hội để đòi lại những gì bị đoạt mất.Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức.Chúng ta đang làm rất tốt!Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Ông dành nhiều thời gian chú tâm lắng nghe những khó khăn và động viên sự nỗ lực của họ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống.Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Chúng ta cũng có xu hướng phớt lờ thực tế là những hành động đó được hình thành trên cơ sở những niềm tin và những giả định vốn là nền tảng tạo nên bản tính con người chúng ta.bao gồm cả sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng, lo lắng về những việc nhỏ nhặt.
Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói.
