Những suy nghĩ tích cực chiếm bao nhiêu thời gian trong ngày? Ghi lại chúng một cách ngắn gọn.Không phải lúc nào con người cũng bộc lộ hết những gì bên trong, vì thế chúng ta cũng có thể bị bất ngờ, thậm chí nản lòng với các hành vi cư xử trái với những gì chúng ta từng biết ở một người nào đó.Chẳng bao giờ nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân, họ không thể cư xử với thiếu sót của người khác bằng sự hiểu biết được.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoCòn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an.Nếu bạn sở hữu một nhà máy và có một dây chuyền sản xuất, bạn cần phải có một người kiểm định chất lượng để kiểm tra tiêu chuẩn sản phẩm.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.
Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.
